À propos
Avant
Diplômée d’école de commerce, j’ai commencé ma vie pro dans le conseil, à parler stratégies et projets innovants. Une belle trajectoire, je ne me posais pas trop de questions.
Puis 2020 est arrivée. Sacrée année ! Je tombe enceinte de ma première fille. C’est magique, c’est tout ce que j’ai toujours voulu. Je m’attends à vivre une aventure simple, douce, joyeuse. À la place, je me confronte à un système ultra-médicalisé, sous tension (merci le COVID), très angoissant.
Je découvre la peur. Le doute. La solitude. Les non-dits. Cette grossesse est une vraie claque et je suis obligée de trouver des réponses moi-même dans les bouquins et les blogs en ligne. Je plonge dans l’univers de la parentalité et de la périnatalité et j’apprends plein de choses !
Heureusement tout est bien qui finit bien : le 9 novembre 2020, Emma naît en siège par voie basse (même pas peur, ça passe crème).
Et là, tout bascule.
Le déclic
Au-delà de l’amour inconditionnel que je ressens pour elle (après quelques jours car, on ne va pas se mentir, au début j’avais surtout mal aux nibars et au périnée), je comprends surtout une chose : je ne serais plus jamais la même femme. J’ai de nouvelles responsabilités, mes priorités et mes besoins changent, ma vision de la vie aussi.
Très vite, je ne trouve plus aucun sens à mon ancien métier (adios les jolis PowerPoint et les weekly). Je comprends que je veux un job qui a du sens, centré sur l’écoute, l’humain, le soin. Je veux aussi parler des vécus ambivalents de la parentalité. De la joie immense mais aussi de la fatigue, du doute, de la solitude, de la culpabilité. De tout ce qui est tabou et douloureux dans la vie.
Alors j’ai osé. J’ai pris le virage à 360 degrés (la totale : salade, tomates, oignons, cornichons) : j’ai repris des études de psychologie pendant plusieurs années. J’ai obtenu un diplôme universitaire pour accompagner les mamans. J’ai lancé mon compte Insta.
Mon succès
Bref, j’ai bossé. Beaucoup bossé. Il y a eu des sacrifices, des doutes, des arbitrages et 1000 remises en question. Mais tout ça pour pouvoir, aujourd’hui, accompagner des femmes, des parents, des couples, des familles à prendre soin de leur santé mentale. Pour leur montrer qu’un autre chemin existe, qu’on peut arrêter de survivre, guérir de ses blessures et profondément kiffer sa vie. Pour leur offrir aussi l’espace que j’aurais aimé trouver quand j’ai dû déterrer les fossiles de mon histoire.
On dit souvent qu’un bébé rallonge les jours, raccourcit les nuits et multiplie le bonheur. Le mien a fait bien plus que ça : il m’a menée à ma vocation. Et aujourd’hui, je sais que je suis exactement à ma place.
Et ça… c’est un PUTAIN DE KIFFE 💛
Mes p'tits secrets de thérapeute
J’ai une sacrée caisse à outils
Je suis formée à plusieurs outils : psychothérapie, TCC, coaching, outils d’art-thérapie, EMDR…
En psychologie, on parle d’approche intégrative. Traduction : je n’applique pas une méthode toute faite mais j’adapte mes outils à ton histoire, ton rythme et tes besoins.
En psychothérapie, on alterne entre thérapie de soutien (tu déposes ce qui te pèse, tu râles, tu pleures, tu bitches sur ta mère si nécessaire) et travail analytique (on décortique ton parcours, ton enfance, tes expériences, tes schémas).
Je ne suis pas magicienne
La thérapie est un processus souvent long et confrontant. Ce n’est clairement pas une promenade de santé donc si tu espères tout régler en 2 séances, je te donne un vrai conseil : garde ton argent et offre-toi plutôt un massage. Tu en ressentiras mieux les bénéfices !
Je n’ai pas de boule de cristal, je ne peux pas te dire à l’avance combien de temps ça prendra pour que tu te sentes mieux. Cela dépend de la régularité des séances, de ton implication, de ta disponibilité psychique, de tes résistances (l’inconscient y met son grain de sel).
Je t'accompagne en visio
Comme disait mon grand-père : “Je vis avec mon temps.” (🕊️ ✨). Toutes mes consultations se font donc en visioconférence (sauf pour l’EMDR).
La bonne nouvelle ? Ca ne change absolument rien à la qualité de nos échanges. Au contraire : quand tu es dans ton canapé, dans ton cocon, tu te sens souvent plus en sécurité pour aborder les sujets difficiles.
Et bonus non négligeable : pas de trajet, pas de salle d’attente, pas de regard gêné croisé avec d’autres patients (et tu peux rester en jogging). C’est tout bénéf !
Je ne donne pas de conseils
Si tu viens me voir pour savoir si tu dois quitter ton mari, changer de job ou couper les ponts avec ta tante… tu fais fausse route. Mon travail n’est pas de te dire quoi faire. Je ne vis pas ta vie. Je ne suis pas à ta place et j’ai pas du tout envie de porter cette responsabilité !
Mon rôle, c’est de t’aider à comprendre pourquoi cette question se pose aujourd’hui. Pourquoi ce choix te bloque, ce que ça vient toucher en toi, quelles peurs, quels besoins, quels schémas sont à l’œuvre. Je t’aide à devenir capable de décider pour toi, en te respectant. Et ça, c’est beaucoup plus puissant.
Quelques fun facts à mon sujet
J'ai vécu à Dubaï
Pour terminer mes études, je suis partie 6 mois me la couler douce au soleil à Dubaï (ah non pardon c’était pour valider un MBA en marketing). Je vivais au 60ème étage de la Tiger Tower et malgré tous mes efforts à lézarder je n’ai pas réussi à bronzer (team casper, tu connais).
J'ai eu 20 au bac de français
Petite fierté personnelle qui nourrit mon égo démesuré (ceci est du second degré). C’était le graal pour mon rêve de petite fille de devenir prof de français (ouais clairement j’avais des ambitions discutables, surtout aux yeux de mes copines de l’époque).
J'adore le rose et les paillettes
C’est plus fort que moi, t’as du le remarquer… Je fous du rose et des paillettes partout. Et ça me rend vraiment heureuse. Alors pourquoi s’en priver ? « Moi aussi je veux des paillettes dans ma vie Kévin » (là encore j’espère que t’as la ref!).
Je fais 1m80
Oui c’est pratique pour faire les courses. Par contre c’est insupportable pour acheter des jeans qui ne soient pas des pantacourts. Mais non je n’ai jamais fait de basket (tu sens le trauma ?) et je n’aurais pas pu être mannequin (je tenais trop à manger des tartines au nutella le matin) !
J'ai une autre (fi)fille
A croire que 3 nanas à la maison, ça ne suffisait pas à combler mon mari… On a agrandi l’équipe féminine avec Sam (une magnifique Berger Australien marron) et elle adore venir s’incruster en consultations donc tu risques de voir son museau régulièrement !
Vos p'tits mots doux
Tu vas mal et t'as besoin de faire bouger les choses ?
Ne reste pas seule dans ta situation !
Soyons honnêtes : si tu ne fais rien… rien ne changera.
Le plus dur, c’est de te lancer.
Le reste, on le fera ensemble.
Alors clique sur ce bouton pour m’écrire.
On se cale une visio et on fait connaissance.