Les Wee'Kiffs !
C'est quand la dernière fois que tu as vraiment pris du temps pour toi ?
Ton quotidien est bien rempli (normal tu gères famille, boulot, maison, projets…). Et les journées s’enchaînent vite, trop vite. Tu fais de ton mieux et globalement ça fonctionne bien.
Mais si t’es honnête 2 minutes avec toi-même, tu sais que t’es souvent en pilote automatique quand même. Tu es partout, tout le temps. Tu assures, tu anticipes, tu gères. Mais des vrais moments de kiffe pour toi, y’en a pas tant que ça…
Alors oui parfois tu t’offres un spa, une journée entre copines ou un resto. Des petites bulles d’air… qui éclatent dès que tu rentres à la maison et que le quotidien te rattrape !
Alors si tu sens qu’en ce moment :
- Tu as vraiment besoin de ralentir
- Tu rêves de légèreté, de déposer tes responsabilités quelques jours
- Tu as envie (pour une fois !) de penser à toi sans culpabiliser
- Tu ressens l’envie de te (re)connecter à la femme que tu es, au-delà de tous tes autres rôles
- Tu veux guérir et avancer sur certains sujets qui tournent en boucle depuis longtemps
- Tu as besoin de vivre quelque chose de nouveau et de fun qui te sorte de ton train-train quotidien
- Tu es curieuse de rencontrer des femmes inspirantes et de goûter à la vraie sororité
✨ Les wee’kiffs sont faits pour toi ! ✨
C'est quoi les wee'kiffs ?
L’idée de ces week-ends, c’est de faire une pause. UNE VRAIE !
Pas entre 2 projets ou 3 tâches de ta todo list !
Pas juste une parenthèse vite consommée… et vite oubliée. NON !
Les wee’kiffs, c’est une immersion unique où tu n’as rien à anticiper, préparer ou gérer.
Tout est organisé pour que tu puisses (enfin) te laisser porter et penser à toi et uniquement à TOI !
Pendant ces 3 jours, tu vas pouvoir :
- Souffler, te reposer, te faire chouchouter
- Lâcher tous les masques que tu portes et la pression du quotidien
- Prendre soin de toi dans toutes tes dimensions
- Faire des rencontres sincères et marquantes (et peut-être créer des amitiés)
Le tout... dans un lieu magique ! 🤩
Les wee’kiffs sont toujours organisés dans des lieux d’exception, proches de la nature.
Parce se retrouver dans un bel endroit, au calme, fait vraiment partie de l’expérience…et facilite ta déconnexion (et ta reconnexion à toi).
Côté logement, tu auras la possibilité de dormir dans une chambre individuelle ou partagée, selon tes envies.
Et parce que je suis une épicurienne… 😋
Bien manger, pour moi, c’est essentiel.
Nous aurons donc un chef pour nous régaler pendant tout le séjour avec des plats colorés, gourmands, cococtés à base de produits frais et de saison !
👉 Toutes les informations pratiques (hébergement, repas, organisation…) sont détaillées sur la page de réservation de chaque événement.
Au programme
Concrètement, pendant ces 3 jours tu vas vivre des ateliers qui vont te faire travailler sur :
Ton cœur & ta santé mentale
Mon rôle de thérapeute est de créer un espace sécurisé où chacune pourra déposer ce qui lui pèse et avancer un peu plus pour s’en détacher.
Exemples d’ateliers :
⭕ Cercles de femmes
👀 Eye gazing
🧑🤝🧑 Constellations
🤝 Coaching collectif
✒️ Écriture intuitive & journaling
💬 Moments de partage
Ton rapport au corps
Ce séjour est une réelle invitation à ralentir, à te reconnecter à tes ressentis et à ton corps. C’est aussi l’occasion de remettre du mouvement dans ta vie !
Exemples d’ateliers :
🧘🏼♀️ Réveil corporel & yoga
👟 Pilates
💆🏼 Massages
👂🏻 Bain sonore
🌳 Balades dans la nature
👙 Baignades
Ta joie & ton âme d’enfant
Ce séjour c’est l’occasion de lâcher prise, de t’amuser, de créer… et surtout de retrouver cette légèreté dont tu te coupes au quotidien ! On va rire, comme des enfants !
Exemples d’ateliers :
🎭 Théâtre & impro
🪩 Danse intuitive
🎨 Peinture
🧶 Tufting
🏺 Argile
📿 Création de bijoux
🌸 Ateliers floraux
🦄 Maquillage pailleté
💎 Diamond painting
🧵 Broderie macramé
✂️ Scrapbooking
🎤 Karaoké
🎲 Jeux
📸 Séance photos
Et tu repartiras évidemment avec toutes tes créations. Note également que cette liste d’ateliers est non exhaustive.
Chaque week-end est unique et je te réserve toujours quelques surprises dans les activités proposées 🎁 !
Ces ateliers seront surtout l’occasion d’aborder des thèmes qui comptent vraiment pour toi :
✨ Confiance en soi & estime de soi
✨ Charge mentale & organisation
✨ Lâcher-prise & limites
✨ Regard des autres
✨ Émotions & (hyper)sensibilité
✨ Relations & communication
✨ Couple & sexualité
✨ Maternité & identité de femme
✨ Rapport au corps
✨ Féminité & image de soi
✨ Traumatismes, blessures & résilience
✨ Orientation pro
✨ Reconnaissance & légitimité
✨Joie, plaisir & énergie
Et tout ce que tu ressentiras le besoin d’explorer. C’est TON moment alors écoute-toi !
⚠️Informations pratiques
- Les séjours sont réservés aux femmes uniquement (girlpower ♀️)
- Les places sont limitées à 10 participantes maximum par séjour
- Chaque événement démarre le jeudi soir et se termine le dimanche après-midi (soit 3 nuits et 3 jours complets sur place)
Arrivées : les arrivées sont prévues le jeudi soir à partir de 17H
Départs : les départs se font le dimanche à partir de 16H après l’atelier de clôture
- Les informations concernant le logement, la nourriture et l’accès au lieu sont détaillées sur les pages de réservation de chaque événement
- Un groupe WhatsApp avec toutes les participantes sera créé avant le séjour pour favoriser l’organisation (notamment le covoiturage) et vous permettre de faire connaissance
Ce qui est inclus dans l'expérience :
- Tous les ateliers (dont le matériel pour les ateliers créatifs)
- L'hébergement (selon le type de chambre choisie) avec draps et serviettes de toilette
- Les repas élaborés par notre chef 👩🍳 (des p'tits déj aux dîners en passant par les goûters) du jeudi soir et jusqu'au dimanche midi inclus
Ce qui n'est pas compris :
- Le transport jusqu’au lieu du séjour
- Les dépenses personnelles (soins supplémentaires, achats sur place, souvenirs, sorties éventuelles…)
- Les boissons et extras non prévus dans les repas
Les wee'kiffs
En résumé-
Durée : 3 nuits / 3 jours du jeudi soir au dimanche après-midi inclus
-
Girlpower : ces séjours sont exclusivement réservés aux femmes
-
Ateliers variés : tu vas pouvoir participer à des ateliers de dev perso, bien-être, corporels et créatifs
-
En résumé : ces séjours c’est un doux mélange de tout ce qui me fait kiffer :
🌿 La santé mentale
🎨 La créativité
👯♀️ La sororité
💫 Et un brin de folie !
Foire aux questions
Et si je ne suis pas maman, je peux quand même venir ?
Mais évidemment 😄
C’est pas un club privé de daronnes ! C’est ouvert à toutes les femmes. Le seul critère : être majeure… et avoir envie de kiffer.
Je n’ai jamais fait de thérapie ou de retraite… c’est pas trop perché ?
Franchement ? Non, pas du tout !
Pour beaucoup de participantes, c’est une première. Certaines font une thérapie, d’autres pas du tout.
Tu viens comme tu es, tu prends ce qui te parle, tu laisses le reste. Zéro pression.
Est-ce que je peux venir avec ma sœur / amie / maman ?
Bien sûr ! Ma seule reco là-dessus c’est que tu te sentes 100% libre d’être toi-même avec elles. Parce que ce séjour, c’est TON moment; ça serait dommage de ne pas pouvoir en profiter pleinement.
Donc si leur présence te booste → fonce.
Si ça te freine → viens solo (et crois-moi tu vas rencontrer plein de femmes géniales sur place) !
Et si je ne me sens pas à ma place ?
C’est exactement le genre de pensée qu’ont toutes les femmes avant de venir 😄
Mais t’as pas besoin d’être extravertie, créative, spirituelle ou je ne sais quoi pour participer.
Si t’as envie de souffler, de te retrouver, de passer un bon moment… alors t’es exactement au bon endroit.
Personne ne te forcera à parler, à te livrer ou à participer à quoi que ce soit.
Je fais comment si je dois annuler ?
Si tu dois annuler, je peux essayer de remettre ta place en vente.
Par contre, si l’annulation a lieu moins de 30 jours avant le séjour, je ne pourrai malheureusement pas te rembourser et, si tu avais prévu de payer en plusieurs fois, la totalité du montant est due.
Idem si tu décides de partir en milieu de séjour, aucun remboursement ne pourra être effectué.
Faut-il avoir un niveau artistique minimum pour les ateliers créatifs ?
Absolument pas. Ici, t’es pas là pour être dans la performance !
L’idée c’est de tester, créer, vibrer, te marrer… bref : kiffer !
Personne ne va juger tes créations et il n’y a rien à réussir !
Pourquoi tu as créé ces séjours ?
Je suis une thérapeute passionnée mais j’ai aussi plein d’autres facettes : je suis une femme, une maman et une hyperactive qui a longtemps fait passer les besoins des autres avant les siens…
Dans mon parcours, j’ai pris conscience d’une chose essentielle : pour pouvoir prendre soin des autres (surtout de mes filles), il fallait d’abord que je prenne soin de moi. M’accorder des pauses, avoir des hobbies, faire des activités manuelles, partir quelques jours, rire avec mes amies… C’est ce qui me ressource vraiment et me permet d’assurer mon marathon quotidien. Sans ça : je craque !
Et je suis loin d’être la seule.
Chaque semaine au cabinet, je rencontre des femmes actives, brillantes, ambitieuses, généreuses mais tellement fatiguées… Elles sont juste épuisées de devoir tout gérer, sans jamais prendre de temps pour elles pour remplir leur réservoir !
En écoutant leurs histoires, j’ai eu envie de créer une expérience kiffante, hors du temps. Un moment pour souffler, guérir, créer, s’émerveiller, rire, être soi.
Pas une retraite perchée, ultra spirituelle mais plutôt une petit parenthèse pour se reconnecter à l’essentiel et surtout à sa joie de vivre et son âme d’enfant !
C’est comme ça que les wee’kiffs sont nés.
Tu as encore des questions ?
N’hésite pas, écris-moi ici :